Gangguan kesehatan bisa muncul kapan
saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala-gejala yang dapat menyebabkan
kesehatan kita terganggu. Tanpa kita sadari faktor penyebab utama ketahanan
kita terganggu yaitu pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Meskipun
terdapat faktor penyebab yang tidak bisa kita hindari seperti faktor keturunan
dan pencemaran lngkungan.
Pola hidup sehat pada dasarnya
adalah suatu satu kesatuan program kesehatan. Jika program kesehatan berjalan
dengan lancar maka tujuan untuk hidup sehat akan kita dapatkan.
Hidup sehat adalah keadaan dimana
kita tidak mendapatkan gangguan masalah kesehatan, baik fisik maupun non fisik.
Gangguan pada fisik yaitu penyakit yang menyerang tubuh manusia, sedangkan
gangguan pada non fisik yaitu penyakit ynag menyangkut rohani (jiwa, hati,
mind).
Jagalah
pola makan dan pola hidup kita, karena hal tersebut akan membawa kita menuju
hidup yang sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar